北海道 根室十景

◆旅行　

コロナで旅行に行けませんので、過去に行って思い出に残っている、感動した、美味しかった食べ物を紹介し、誰かの旅行の参考になれば幸いです。

今回は北海道　根室十景　白鳥の風連湖・花咲灯台と車石をご覧頂きます。

まずは、白鳥の風連湖。

次は花咲灯台と車石。

花咲ガニ　幻のカニと言われ、とっても美味しいです！

◆ネコちゃん（子供夫婦の家族）

　「かりん」です

レオンです

ツーショット

◆食事

　昨日のダイエットサラダ　＆　さば缶（味噌煮）

よく見ると、私が食べているさば缶とネコちゃん達が食べているメーカーが同じ

いなば食品さんでした！！

いなば食品さん　いつも大変　お世話になっています。　感謝！

◆植物

　家の周りに咲いていた花をご覧ください

　季節外れの

秋を感じます

◆健康

　憧れのシックスパックを目指して！

　筋トレ

　腹直筋トレ　１００回、腹直筋トレ（別メニュー）　５０回

　腹斜筋トレ　５０回

　腕立て伏せ　６０回

　スクワット　１００回