スイーツ

◆食事・スイーツ

　カフェ　モンタナ（岐阜県多治見市廿原町）

　昨年の誕生日祝いは、桃パフェ

　昨日も、この桃パフェ目当てに大勢の方が来ていました！

今年の誕生日祝いは、メロンパフェ

モーニングセット（アイスコーヒー代だけでパン＋サラダ＋ゆで玉子が付いてきます。

とっても豪華！　

◆旅行　

コロナで旅行に行けませんので、過去に行って思い出に残っている、感動した、美味しかった食べ物を紹介し、誰かの旅行の参考になれば幸いです。

今回は北海道　帯広→釧路→釧路湿原をご覧頂きます。

帯広駅

釧路駅

日本最大の湿原、釧路湿原へ出発です。

釧路駅から釧網本線で塘路駅まで。

ノロッコ号でのんびり走りながら景色を満喫しました！

次回行くならカヌー体験したいな！

◆植物（花・景色・きのこ）

弥勒山山頂から御嶽山が見えます。　　ちょっと霞んでいますね。　残念。

◆ネコちゃん（子供夫婦の家族）　

　「かりん」です。

　レオンに負けない　いい顔でしょ！

「レオン」です！

私に負けない　いい顔？　どこが？

仲がとっても良いです。

ワンちゃん（甥っ子の家族）

「レオ」です。

「ラナ」です。

どっちがカワイイ？

◆健康

　憧れのシックスパック目指して！

　筋トレ

　腹直筋トレ　１００回、　腹直筋トレ（別メニュー）　５０回

　腹斜筋トレ　５０回

　腕立て伏せ　５０回

　スクワット　１００回

　大谷山・弥勒山トレッキング

　体脂肪率　１９．４％　（メロンパフェ等々食べたので、ＵＰ↑）

ご覧頂き、ありがとうございます。

では、また明日！