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旅行

コロナで遠くへ旅行に行けませんので、愛知県内の実家へプチ旅行。

実家に今、咲いている花、果樹、野菜をご覧頂きます。

黄色系の花

黄色系　→　ピンク系・紫

白い花

果物

野菜

椿の実

食事

多治見市廿原町にあるカフェ　モンタナで桃パフェを食べに行きましたが、超人気のお店だけあって、５０分待ちで断念。

昨年食べた桃パフェはこれです。　食べたかったな！

猫（子供夫婦の家族）

今日の「かりん」と「レオン」です！

健康

憧れのシックスパックを目指して！

筋トレ

腹直筋トレ　１５０回、腹直筋トレ（別メニュー）６０回

腹斜筋トレ　５０回

腕立て伏せ　６０回

スクワット　１００回

歩数　　　　９６４７歩　（昨日も弥勒山に登って来ました）

ヨガ教室　　７５分

体脂肪率　　１８．９％　　少しだけ下がりました！　

　　　　　　　　　　　　次は１５％以下目指します！

最後までご覧頂き、ありがとうございます。

また明日、更新しますのでよろしくお願いします。