北海道 知床

◆旅行 

コロナで旅行に行けませんので、過去に行って思い出に残っている、感動した、美味しかった食べ物を紹介し、誰かの旅行の参考になれば幸いです。

今回は北海道 知床をご覧頂きます。

前回の納沙布岬からレンタカーで知床に移動しました。

知床は、北海道の中でも死ぬまでに一度は行って見たかった所です。

初めは、知床五湖世界自然遺産)を歩きました。

高架木道、地上歩道を歩くのですが、ヒグマが出て来る所で恐る恐る歩いていました。

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次は、オシンコシンの滝

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北海道らしい景色

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次は羅臼でホエールウォッチング

クジラではなく、シャチでした。

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知床(北海道)の旅を満喫して来ました!

 

◆食べ物

 妹のランチ

 毎日、御園丸正のお弁当がランチ。

 アボガドとサーモン丼 530円

 サーモンの唐揚げとアボガドサラダ。

 醤油風味のドレッシングをかけて頂く。

 中々美味しかったそうですよ!   見た目も美味しそう!

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いわしのかば焼弁当 500円

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私のランチは、奥様が作ってくれるダイエットサラダ と さば缶です!

こんな感じ。

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ダイエットサラダは、日替わりで楽しみです!

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きゅうりとブロッコリーを食べると、違うのが出てきます。

サラダのミルフィーユです!

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日替わりです

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◆植物

 近所で見つけたお花・野菜達です。

 「ひまわり」さん、元気をくれてありがとうございました!

 また来年、たくさんの人を元気にするために、種を作っている期間ですね。

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ねこちゃん(子供夫婦の家族です)

「かりん」です。

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「レオン」です。

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ツーショット

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鳩のラブラブ💗💗

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◆健康

 憧れのシックスパックを目指して

 筋トレ

 腹直筋トレ150回

 腹直筋トレ(別メニュー)100回

 腹斜筋トレ100回

 腕立て伏せ40回

 ランニング40分

 体脂肪率18.5%