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旅行
コロナで旅行に行けませんので、過去に行って思い出に残っている、感動した、美味しかった食べ物を紹介し、誰かの旅行の参考になれば幸いです。
今回は南の島「屋久島」を3回に分けて見て頂きます。
縄文杉を見るのに往復22km 11時間歩きます。
5ケ月前から、体力をつける為にトレッキングを週1~2回始めました。
そしてその日を迎えました。
着いたその日は、レンタカーを借りて 屋久島を散策。
南国らしい植物がいっぱい。
そこの世界は猿と鹿が住む世界で、道路も占拠されていて、車が通るにも猿と鹿に許可を得て通らさせて頂きました。 そんな感じ。
民宿の夕飯がメチャ美味しかったのを、今でもしっかり覚えています!
屋久島はまた明日、お楽しみに!
愛知県犬山でこんな花を見つけました!
健康
憧れのシックスパックを目指して!
筋トレ
腹筋
腹直筋トレ 100回、腹直筋トレ 別メニュー50回
腹斜筋トレ 50回
腕立て伏せ 60回
スクワット 100回
昨夜の体脂肪率 19.7%