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旅行
コロナで旅行に行けませんので、過去に行って思い出に残っている、感動した、美味しかった食べ物を紹介し、誰かの旅行の参考になれば幸いです。
今回は南の島「奄美大島」の2回目を見て頂きます。
食事から
とっても美味しかったです
瀬戸内町で食べた海鮮丼 ごま油が効いてメチャ美味しいです!
エビフライ大きいのが3本 身がぎっしり入っており美味しい!
大浜海浜公園 日本の渚百選
夕日がとても綺麗で有名です!
せっかく行かれる時には、夕日を観て下さい。
これは水族館ですが、奄美大島で初めてシュノーケリングしました。
透き通る海、サンゴ礁、きれいなさかな、ウミガメも見れ、大満足!
また奄美大島、行きたくなりました!
プチ登山(トレッキング)
昨日は、近くの岩巣山(481m)を登りに行きました。
岩屋堂公園の駐車場に車を止めて登りました。
岩屋堂の由来の場所
暁明ケ滝
岩巣山展望台
ちょっと霞んでいますが、名古屋駅が見えます
展望台から約1時間20分歩くと山頂です!
山道は木陰で割と涼しかったのですが、下山するとそこは灼熱の世界 気温34度
暑くて売店でいちごミルクとラムネを買って食べました
植物
登山していて、ヒイラギと椿のつぼみを見つけました!
健康
憧れのシックスパックを目指して!
筋トレ
腹筋
(腹直筋)200回、(別メニュー腹直筋)50回、(腹斜筋)50回
腕立て伏せ 50回
スクワット 100回
体脂肪率 21.3%
まずは20%以下を目指しています